Tsirkus on turvaline ja kaasav keskkond, kus õppida, avastada, leida iseennast ning kogeda edu nii väikestes kui ka suurtes asjades. Lisaks etenduskunstile pakub tsirkus mitmekesiseid võimalusi õppimiseks, arenguks ja kogukondlikuks osalemiseks.
Sotsiaalne tsirkus on metoodiline lähenemine, mis kasutab tsirkusekunsti sotsiaalse, haridusliku ja terapeutilise suunitlusega programmides. Hästi kavandatud programm võib toetada erinevas vanuses ja erinevate võimetega inimesi oma potentsiaali avastamisel, eduelamuste kogemisel, vaimse ja füüsilise heaolu tugevdamisel ning kuuluvustunde kujunemisel.
Miks just tsirkus?
Tsirkusekunst ühendab mängu, liikumise ja loovuse, luues turvalise keskkonna, kus õppimine toimub läbi kogemuse. See võib toetada enesekindluse, distsipliini, koostööoskuste ja füüsiliste oskuste arengut, kuid mis kõige olulisem – õppimine toimub läbi positiivsete emotsioonide.
Oleme välja töötanud programme, mis on kohandatud erinevate sihtrühmade vajadustele. Praegu keskendume kolmele peamisele programmisuunale.
Mida tsirkus pakub?
Tsirkus on kunstiliik, mis nõuab professionaalset väljaõpet, pidevat enesetäiendamist, pühendumist. Lisaks kunstivormile on tsirkus ka mitmekülgne õppe- ja arengukeskkond. Hästi kavandatud programm võib sõltuvalt eesmärgist toetada:
- enesekindluse ja eneseusu kujunemist;
- tähelepanu, koordinatsiooni ja motoorsete oskuste arengut;
- koostöö-, usaldus- ja vastutusoskusi;
- emotsioonide reguleerimise ja sotsiaalsete oskuste arengut;
- kogukonnatunnet ning sotsiaalset kaasatust;
- rõõmu, eneseväljendust ja tähenduslikke kogemusi.
Sotsiaalse ja terapeutilise tsirkuse mõju kohta saad rohkem lugeda meie koostatud Wikipedia artiklist ning ning teadusuuringutest meie tõenduspõhisuse lehel SIIN.
Kellele meie tegevused on mõeldud?
Korraldame programme:
- lastele, noortele, täiskasvanutele ja eakatele;
- inimestele, kes vajavad osalemiseks kohandusi või täiendavat tuge;
- kogukondadele ja piiratud osalemisvõimalustega sihtrühmadele;
- haridus-, sotsiaal-, kultuuri- ja tervisevaldkonna spetsialistidele;
- organisatsioonidele ja meeskondadele;
- üliõpilastele ja praktikantidele.
TAASTUMISPROGRAMM psüühikahäirega inimestele – toetab taastumisprotsessi ning aitab tugevdada eneseusku ja iseseisvust. Programmi käigus arendatakse haiguskriitikat, iseseisvust ja oskust ühiskonda integreeruda, pakkudes tuge nii isiklike probleemide lahendamisel kui ka normaalset eluviisi kujundades.
ARENGUPROGRAMM vaimupuudega inimestele – toetab eneseteostust, igapäevaoskuste arengut ja sotsiaalset kohanemist. Programmi fookuses on indiviidi isiklikud arengueesmärgid, mis aitavad osalejal paremini toime tulla igapäevaelu ja sotsiaalse keskkonna nõuetega. Eesmärk on suurendada enesekindlust, arendada suhtlemisoskusi ning pakkuda tuge füüsilises ja emotsionaalses arengus läbi mängulise ja loova tegevuse.
TUGIPROGRAMM toetab eneseavastust, turvalisuse loomist ja usalduse taastamist. Programm on loodud neile, kes on kogenud raskusi, kaotusi või traumasid, pakkudes turvalist keskkonda, kus õppida, avastada ja kogeda kuuluvustunnet. Tsirkusekunst ja loovtegevused aitavad arendada eneseväljendust, tugevdada eneseusku ja toetada emotsionaalset tasakaalu.
Allpool leiad täpsemad kirjeldused nende programmide kohta.
TAASTUMISPROGRAMM PSÜÜHIKAHÄIREGA INIMESTELE
Elu psüühilise erivajadusega võib olla täis väljakutseid – motivatsiooni kadumine, ebastabiilne enesetunne ja iseseisva toimetuleku raskused. Meie taastumisprogramm on loodud selleks, et pakkuda turvalist ja toetavat keskkonda, kus inimesed saavad oma tugevusi avastada ning taastada elurõõmu ja eneseusu.
Mida programm pakub?
Kaasav ja toetav keskkond – iga osaleja on osa grupist ning tema panus on oluline.
Isikukeskne lähenemine – tegevused kohandatakse vastavalt individuaalsetele vajadustele ja eesmärkidele.
Taastumist toetav – programm aitab mõista ja toetada oma isiklikku taastumisprotsessi.
Kogukonnapõhine – õppimine ja harjutamine toimuvad elulistes olukordades, et aidata kaasa iseseisvumisele.
Kes saavad osaleda?
Programm on suunatud psüühilise erivajadusega inimestele, sealhulgas inimestele, kellel on depressioon, skisofreeniaspektri häire, bipolaarne häire, ärevushäire või muu sarnane psüühikahäire.
Kuidas toimub osalemine?
Programmi kestus on 6–10 päeva, kord aastas. Grupp koosneb keskmiselt 12–25 osalejast, kelle jaoks on olemas individuaalne tugi (üks juhendaja nelja inimese kohta).
Mida me programmis teeme?
Tsirkusekunsti õpe – näit. koordinatsiooni, tasakaalu ja eneseväljenduse arendamine.
Igapäevaoskuste treenimine – toiduvalmistamine, rutiini loomine, isiklik hügieen.
Koostöö ja suhtlemine – grupitegevused, mis loovad tugeva kuuluvustunde.
Lõpu-etendus – osalejad saavad oma oskusi esitleda, mis tõstab enesekindlust ja annab eduelamuse.
Kuidas tsirkusekunst taastumist toetab?
Avalik esinemine – tõstab enesekindlust ja õpetab esinemisjulgust, loob võrdsed võimalused.
Žongleerimine ja muud tsirkusealad – võivad toetada tähelepanu, koordinatsiooni ja keskendumisvõime arengut.
Muusika ja rütm – toetavad emotsionaalset tasakaalu ja eneseregulatsiooni.
📩 Küsimused ja registreerimine: tsirkusetalu@gmail.com
ARENGUPROGRAMM VAIMUPUUDEGA või FÜÜSILISE PUUDEGA INIMESTELE
Kõik inimesed väärivad võimalust kasvada, õppida ja oma potentsiaali avastada. Meie arenguprogramm toetab erivajadusega inimeste kognitiivset, motoorset, sotsiaalset ja emotsionaalset arengut, aidates neil parandada eneseväljendust, suhtlemisoskusi ja igapäevaoskusi turvalises ja inspireerivas keskkonnas.
Mida programm pakub?
Kaasav õpe – iga osaleja on oluline osa tervikprotsessist.
Isikukeskne lähenemine – tegevused kohandatakse vastavalt inimese ja grupi vajadustele.
Arengule suunatud – toetab eneseväljendust ja igapäevaoskuste arengut.
Kogukonnapõhine – õppimine toimub harjumuspärases keskkonnas, et aidata osalejatel oma uusi oskusi ka päriselus rakendada.
Kes saavad osaleda?
Programm on suunatud vaimse ja füüsilise erivajadusega inimestele, sh õpiraskused
Mida me programmis teeme?
Kogemusõpe läbi tsirkuse – õppimine läbi mängu ja liikumise.
Igapäevaoskuste treenimine – eneseregulatsioon, suhtlemisoskus, motoorika ja hügieen.
Koostööoskuste arendamine – teineteise tajumine ja meeskonnatöö.
Loovtegevused ja muusika – rütmimängud, liikumine ja eneseväljendus.
Lõpu-etendus – osalejad saavad oma oskusi esitleda, mis tõstab enesekindlust ja annab eduelamuse.
Programmi kestus ja korraldus
Kestus: 7–10 päeva (1x aastas)
Asukoht: sõltub grupist ja võimalustest
Osalejad: 8-14 inimest, üks juhendaja nelja osaleja kohta (olenevalt osalejate toetusvajadusest)
Hind: sõltub asukohast ja grupi suurusest
📩 Küsimused ja registreerimine: tsirkusetalu@gmail.com
TOETUSPROGRAMM TRAUMAKOGEMUSEGA INIMESTELE
Elu võib tuua ootamatuid muutusi ja väljakutseid, eriti neile, kes on kaotanud vanemliku hoolitsuse, kogenud vägivalda või kasvanud ebaturvalises keskkonnas. See programm on loodud selleks, et aidata lastel, noortel ja nende toetajatel (kasupered, hooldajad, tugigrupid) leida turvaline koht, kus õppida, avastada ja kasvada.
Mida programm pakub?
Emotsionaalne ja füüsiline eneseleidmine – läbi loovtegevuste ja liikumise aitab tsirkusekunst osalejatel tunnetada oma keha, emotsioone ja piire.
Suhete ja usalduse kujunemine – grupitöö ja üheskoos harjutamine loovad turvatunde, kuuluvuse ja vastastikuse usalduse.
Eneseväljenduse arendamine – tsirkusekunsti kaudu saavad osalejad õppida oma tundeid väljendama, tugevdada enesekindlust ja leida oma hääl.
Piiride ja vastutuse õppimine – füüsilised harjutused, nagu tasakaalualad ja žongleerimine, õpetavad enesedistsipliini, keskendumist ja tasakaalu leidmist elus.
Lõpu-etendus – tähistamine ja eduelamus – programmi lõpetab etendus, kus osalejad saavad kogeda edu, olla nähtavad ja väärtustatud sellisena, nagu nad on.
Kes saavad osaleda?
Programm on mõeldud:
✔ Vanemliku hoolitsuseta jäänud lastele ja noortele (kasupered, asenduskodud, tugikeskused).
✔ Vägivalla- ja traumaohvritele, kes vajavad turvalist ja toetavat keskkonda taastumiseks.
✔ Kasuperedele ja hooldajatele, kes soovivad õppida, kuidas toetada lapsi loova ja mängulise tegevuse kaudu.
Kuidas programm toimub?
Kestus: 7–10 päeva (või kord nädalas pikaajaliselt)
Asukoht: sõltub grupist ja võimalustest
Osalejad: 8-15 inimest, sh perevanemad, kasuvanemad, juhendajad, olulised lähedased vmt
Hind: sõltub asukohast ja grupi suurusest
📩 Küsimused ja registreerimine: tsirkusetalu@gmail.com